くび・肩・背中　−　日本人を悩ます痛みの正体:くび・背中・肩の痛みのカンタン予防・治療ガイド

その「不快な症状」っていったい何？

「肩がこる」「くびが痛い」「背中が重い」…、そんな不快な症状に悩まされている人は多いのではないでしょうか。

実際、巷にはいつの頃からがマッサージ店が氾濫し、種類も高級エステから「足ツボ」までさまざま。

まさに、日本人総マッサージ時代の様相を呈しています。

日本人がなぜこれほどマッサージを必要とするのかは別のところで解説しますが、くび・肩・背中を蝕む不快の元締めは、多くの場合「肩こり」なのです。

この肩こりをひと言で表せば、「くび・肩・背中の筋肉が緊張することで起こる違和感、不快感、だるさ、しびれ、鈍痛」となります。

医療機関では便宜的に「頸肩腕症候群」と名づけたりしますが、「肩こり」という言葉が身近なだけに、とかく軽く考えがち。

しかし、なかには頭痛や吐き気をともなうものもありますし、場合によっては、精神的な不安感やうつ状態を引き起こすほど深刻なものもあります。

自分の肩こりの原因が「病気」なのか、「病気未満」なのかを見極める知識を持つことも必要なのです。

当サイトでは、こうした「肩こり」の知識を中心に、くび・肩・背中の痛みを実際に解消し、予防する方法をわかりやすく紹介していきます。

手始めに、まずは、その「こリ」をもたらすバックボーンから探っていきましょう。

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